LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

La comunicación asertiva es clave para lograr el éxito en la vida. Ser asertivos implica ser firmes en nuestras decisiones sin llegar a la pasividad. Es decir, cuando permitimos que otros decidan por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas y valores.

La Comunicación Asertiva es una herramienta de la comunicación que favorece la comunicación eficaz entre interlocutores. Al ponerla en práctica estamos fomentando el respeto por uno mismo y respetamos a los demás. Las técnicas de comunicación asertiva son herramientas que se pueden aplicar tanto en nuestra vida profesional como personal. En este sentido, conocer qué características la fundamentan y qué recursos podemos usar en nuestro favor, nos darán resultados favorables en cada una de las interacciones que hagamos

¿Por qué es tan importante comunicarnos asertiva mente hoy?

La comunicación asertiva puede realmente ayudarte a lograr lo que quieres, mostrándote más seguro e inspirando respeto y admiración. Las personas asertivas son mejores en su trabajo. Pueden llegar a ser líderes e incluso tener sus propios negocios empleando a personas que les colaboren. Transmiten sus ideas más fácilmente con todas las personas, incluidas las del sexo opuesto, con quienes no tendrán problemas de timidez.

Las personas asertivas son recordadas, no pasan desapercibidas, porque simplemente le comunican al mundo sus deseos y se los dicen con claridad.

¿Qué características debe tener la comunicación asertiva?

una persona asertiva, no se dejaría llevar, ni por la ira, ni por el criterio de otros.

De forma muy educada, le haría saber a otra persona que la información no fue comprendida correctamente.

Ser asertivos implica ser firmes en nuestras decisiones sin llegar a la pasividad.

Es decir, cuando permitimos que otros decidan por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas y valores

 Tienen confianza en sí mismos.

   Respetan la opinión de los demás

   Validan las emociones de los demás

    Escuchan activamente

   Se conocen a sí mismos

   Se aceptan incondicionalmente

   

 ¿Cuáles son los errores más frecuentes que se cometen en la comunicación y nos vuelven poco asertivos?

Volumen de voz bajo, habla poco fluida, bloqueos, tartamudeos, vacilaciones, silencios, muletillas.

Huida del contacto ocular, mirada baja, cara tensa, dientes apretados o labios temblorosos, manos nerviosas, onicofagia, postura tensa, incómoda.

Inseguridad para saber qué hacer y decir.

Frecuentes quejas a terceros ("X no me comprende", "Y es un egoísta y se aprovecha de mí")

 Definió con sus palabras qué es la comunicación 

Para mi comunicación asertiva es el conducto por el cual logramos alcanzar una muy buena comunicación ya que esta permite que nos expresemos de la mejor manera posible. Considero que es de gran importancia aprender a tener dicha comunicación ya que con esta podremos lograr una buena convencía en todos los medio y lugares donde no encontremos  

Referencias bibliográficas

https://www.psicologia-online.com/caracteristicas-o-perfil-de-una-persona-asertiva-y-no-asertiva-2352.html

 https://www.divulgaciondinamica.es/blog/tecnicas-comunicacion-asertiva/

https://www.yurupary.edu.co/personas-asertivas-10-caracteristicas-que-tienen-en-comun